Sebagai calon ibu, kamu tentu berharap memiliki kehamilan yang sehat dan janin berkembang dengan baik kan? Jika ini merupakan kehamilan pertamamu, mungkin kamu perlu bertanya – tanya mengenai bagaimana ciri – ciri hamil muda yang sehat? Bagaimana jika kamu sering mengalami mual dan muntah, apakah hal itu normal?
Jika kamu mengetahui bahwa kehamilanmu sehat, maka hal itu bisa membuat rasa khawatir berkurang. Kehamilan yang sehat juga bisa menjadi tanda bahwa janin tumbuh dan berkembang dengan baik.
Nah, dibawah ini akan dibahas mengenai 5 ciri hamil muda yang sehat. Apa saja itu? Berikut penjelasan selengkapnya.
Mengalami Mual Dan Muntah
Umumnya, mual dan muntah atau morning sickness akan dialami calon ibu saat hamil muda atau di trimester pertama. Kondisi tersebut biasanya terjadi akibat perubahan hormon. Tubuh akan mengalami banyak perubahan saat hamil untuk mempersiapkan kehamilan dan merawat janin, termasuk juga perubahan hormone tersebut. Jadi, jika kamu mengalaminya, maka hal itu merupakan tanda kehamilan yang sehat dan normal.
Meski demikian, kamu patut waspada jika mengalami mual dan muntah yang parah. Sebab, hal itu bisa menjadi gejala hipermesis gravidarum yang bisa berisiko bagi ibu hamil dan janin.
Indra Penciuman Semakin Sensitif Dan Kehilangan Selera Makan
Kamu mungkin pernah kan mendadak mual saat mencium atau merasakan makanan kesukaan? Apakah itu normal? Ya, hal itu pun menjadi salah satu tanda kehamilan yang sehat sehingga tidak perlu khawatir. Dan yang menjadi penyebabnya adalah akibat perubahan hormon juga. Periode mual dan muntah pun membuat sensitif indra penciuman.
Meskipun hal itu normal, namun kamu jangan sampai mengalami kekurangan nutrisi. Pastikan kamu hanya mengonsumsi makanan sehat yang baik untukmu dan janin.
Nyeri Payudara
Nyeri payudara ini biasanya terjadi di awal kehamilan. Adanya peningkatan hormon estrogen dan progesteron mengakibatkan perubahan tubuh, termasuk juga payudara nyeri. Namun seiring berjalannya waktu, kamu akan terbiasa dan lama – lama nyeri payudara ini akan hilang sendiri.
Lonjakan hormon itu juga sebagai persiapan payudara untuk menghasilkan ASI agar nanti kamu bisa menyusui si kecil.
Sering Buang Air Kecil
Volume darah akan meningkat saat hamil untuk menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk juga ke janin. Hal itu menyebabkan ginjal bekerja ekstra dan menghasilkan urine lebih banyak. Sehingga jangan heran jika saat hamil kamu akan lebih sering buang air kecil.
Kemudian seiring dengan bertambahnya usia kehamilan nanti, maka ukuran janin juga akan bertambah lalu mendesak kandung kemih. Hal itu juga nanti bisa menjadi penyebabnya. Meskipun nanti kamu akan merasa tidak nyaman, namun hal itu juga merupakan salah satu tanda bahwa kehamilan sehat dan normal.
Mudah Lelah
Apakah mudah lelah di awal kehamilan itu normal dan sehat? Lonjakan progesterone mengakibatkan kantun dan meningkatnya rasa lelah. Kamu bisa mengatasinya dengan istirahat yang cukup.
Nanti seiring bertambahnya usia kehamilan, kamu akan menjadi terbiasa dan rasa lelah juga hilang. Namun, hal itu tidak bisa kamu jadikan alasan untuk bermalas – malasan berolahraga atau tidak aktif bergerak. Namun, meskipun olahraga sangat penting bagi ibu hamil, kamu harus mendiskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai olahraga yang sesuai untukmu.
Selain itu, meskipun normal dan sehat, namun rasa lelah akan disertai dengan gejala lain seperti pucat, sakit kepala, nyeri dada, jantung berdebar, serta kaki dan tangan terasa dingin. Hal itu bisa menjadi gejala anemia yang kerap dialami ibu hamil.